Nosečniški diabetes je postal precej pogosta diagnoza današnjih nosečnic, in sama sem ga doživela, v vseh treh nosečnostih... ter ga uspešno reševala z urejeno prehrano in vadbo pilatesa.
Nosečniški diabetes je le delček širše slike, ki kaže, da kar 75 % ljudi lahko doživlja nepravilno delovanje inzulina, prediabetično stanje ali metabolni sindrom, preden sploh dobi uradno diagnozo. Kljub temu, da so pri nekaterih ljudeh krvne vrednosti še v mejah normale, trebušna slinovka že lahko prekomerno proizvaja inzulin, kar kasneje lahko privede do metabolnega sindroma, inzulinske rezistence, prediabetičnega stanja ali celo diabetesa tipa 2.
V moji družini je diabetes tipa 2 dedna bolezen. Prve znake sem opazila že pred leti. Občasne težave, kot so tresavica, zaspanost po obrokih, in splošna slabost, rejenje. Hkrati sem se spopadala z alergijami in astmo in to se mi je presenetljivo tudi izboljšalo s prehodom na lchf prehrano, ki je prehrana brez klasičnih mok in brez navadnega sladkorja.
Med vsako nosečnostjo sem se soočala z visokim krvnim sladkorjem in nosečniškim diabetesom.
Levo sem na fotografiji po moji drugi nosečnosti, ko sem se zredila za 24 kg, kar je privedlo do številnih težav. Sprememba prehrane je postala ključna - od začetnih poskusov z diabetično dieto do končne odločitve za lchf prehrano ter seveda spreminjanje na zdrav življenski slog, kjer sem na desni fotografiji.
S svojim pristopom, vadbo in prehrano, sem dosegla neverjetne rezultate: odlično počutje, izguba teže, opustitev vseh zdravil, celo izboljšanje astme in alergij in padec kilogramov.
Kljub takratnemu neodobravanju diabetološke ambulante, leta 2013, sem vztrajala z lchf prehrano še naprej, saj sem dosegala izjemne rezultate v počutju in zdravju.
Diabetološki rezultati, oz. višina krvnega sladkorja na tešče pa so tudi med 3. nosečnostjo še vedno pokazali povišane vrednosti sladkorja, kar pripisujem genetski predispoziciji za diabetes tipa 2.
Čeprav ni zadostnih raziskav o vplivu lchf prehrane na nosečnice, sem se odločila nadaljevati po tej poti, zaradi svojih pozitivnih izkušenj, izvidov in odličnega počutja.
Moja zgodba ni le zunanji videz, temveč tudi notranje zadovoljstvo, odlično počutje in opustitev vseh zdravil, kar je za mene tista prava zmaga. S svojimi izkušnjami in znanjem zdaj pomagam drugim, pri prehranskih izzivih ter primerni zmerni vadbi...
Pomagam lahko tudi tebi, na tvoji poti, spremembe v zdrav življenski slog.
Pridruži se mi tudi ti na naslednjem prehranskem izzivu ali v moji telovadnici!
Pozdravček
Eva