Cilji so zelo različni in odvisni od nas samih, naših želja in okolice, v kateri smo odrasli. Organizacija in načrtovanje imata pomembno vlogo pri doseganju ciljev. Ko obvladamo organizacijo in načrtujemo prihajajoče dneve, pa pridobimo na času, ki ga vsem močno primanjkuje. Ne pozabite sami nase in si privoščite tudi sprostitev, pa naj bo to sprehod, vadba, savna ali pogovor s prijateljico. Kaj pomeni organizacija? Napišite si jedilnik, nakupite potrebne sestavine za obroke, organizirajte si malice vnaprej. Za začetek vam lahko pomaga prehransko svetovanje, kjer se naučite, kako se uspešno spopasti z novimi cilji, organizacijo in jedilniki. Vsak začetek je težak. Ko pa vam jedilniki preidejo v navado, je uspeh zagotovljen. V pomoč omenim 10 načel bolj sproščenega življenja:
- privoščimo si dovolj spanja;
- organizirajmo si vsak naslednji dan ali naslednji teden ter prihranimo na času;
- preživljajmo čas z družino in pravimi prijatelji;
- ohranjajmo mladost in gibčnost z gibanjem;
- gibajmo se na svežem zraku in se naužijmo vitamina D;
- organizirajmo in pripravimo si zdravo ter okusno hrano;
- pomagajmo in razveseljujmo druge;
- načrtujmo in zastavljajmo si nove cilje;
- ukvarjajmo se z dejavnostmi, ki nas sproščajo in veselijo;
- veliko se smejmo in bodimo hvaležni ter veseli za svoje uspehe in uspehe ljudi okoli nas.
Čez 20 let ne bomo gledali življenja nazaj na način, kaj smo storili v tem času, ampak na način, česa si nismo upali poskusiti. Ne zavračajte svojih sanj, verjemite vanje. Vsake sanje so lahko dosegljive, če si jasno zastavimo cilj. Potrpežljivost je prva stopnička na poti do cilja in pozitivnost je ključ do uspeha. Ni pomembno, kaj drugi mislijo o nas, pomembno je, kaj vi mislite sami o sebi. Gradite na svoji dobri samopodobi. Vse ostalo »pride zraven« samo od sebe, saj se pozitivnim ljudem dogajajo pozitivne stvari.